2015年2月の投稿一覧

3分クッキングで取り上げてた、メタボ対策頑張らなきゃー(ρ_;)・・・・ぐすん

今日も更新しちゃいます♪

昨日は、西ヶ原四丁目駅の美容院に行って来ましたー!
冬ですが、少し明るめになりました。
西ヶ原四丁目駅を歩いていたら、たまたまお姉さんに声をかけられて、
カラーのモデルを探していたらしく、無料だったので、お願いしましたよo(*^▽^*)oエヘヘ!
激気に入った色になったので、マジ嬉しいです♪
旦那からも好評でしたよー!

さて、今日、3分クッキングでメタボ対策の特集をしていました!
なぜだか、夫の体系の不満の話題が多かったのですが、
うちは、夫よりも私のほうがすこし太っているぐらいなので、
他人事だとは思えなかったです(〒_〒)ウウウ

3分クッキングでは、夕食をあまり食べないダイエットを行おうとしている方が多いとのことでしたが、
うまくいっていないようです。。
夜中にお腹が減って、逆に過食になることもあるそうで。。

私はちょっと梅酒やビールを減らそうかと思います。
梅酒を飲んでいると、一緒にスタミナ丼やハムかつが食べたくなってしまい、
飲んでるだけなのに、また食べてるー、何てこともありますからね号(┳◇┳)泣

カプチーノと、すっぱむーちょぐらいにしないとだめですね。。

旦那も、31歳になってくるので、今のままの体系維持も難しくなると思います!
なので、カロリーコントロールは必要ですよね!
サイゼリヤやバーミヤンでお昼に食べているみたいなので、
もう少しお弁当を作る日を増やします(^-^)

こう見えても、コロッケや出し巻きたまごを作るのは得意なんですよ!
冷えても美味しいように作るのです♪

後は、休みの日も一日ごろごろせずに、家族でひょうたん公園や森の中で、
身体を動かせるように、おいしーいお弁当を用意することですねー。
子供も一緒にラグビーなんかして、遊べるようになりましたから!

早速、今週末家族で海にいこうかなー(_¬_)逆ニヤリ

ではごきげんよう!

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